Wraz z nowym rokiem wiele osób robi postanowienia, które najczęściej dotyczą walki z nałogami, dodatkowymi kilogramami czy też przejścia na zdrowszy tryb życia. Na fali tych postanowień warto obiecać sobie, że regularnie, np. raz na tydzień, znajdziemy czas na zadbanie o swoje ciało i duszę. Relaks, wypoczynek, zabiegi pielęgnacyjne i pozytywny nastrój — tak działa spa, zarówno w wyspecjalizowanym ośrodku, jak i w twojej łazience. Wystarczy, że za pomocą kilku niewielkich zmian zamienisz ją w strefę relaksu.

Po pierwsze — atmosfera sprzyjająca relaksowi. Domowe spa najlepiej urządzić w łazience. Zanim zabierzemy się za wklepywanie kosmetyków, nakładanie maseczek czy przeprowadzanie zabiegów odmładzających, dobrze jest poleżeć w relaksującej kąpieli. A do tego przyda się wanna z hydromasażem — wbrew pozorom nie jest to propozycja wyłącznie dla osób z zasobnym portfelem. Zainteresowanie tego typu wannami jest z roku na rok coraz większe, a co za tym idzie, rośnie konkurencja na rynku i ceny maleją. Wybór wanien z hydromasażem jest naprawdę ogromny, można więc bez problemu dobrać produkt nie tylko do potrzeb jego przyszłych użytkowników, ale też do rozmiarów łazienki. Co więcej — wanny z hydromasażem można ustawić nie tylko w łazience, ale też w dowolnym pomieszczeniu w domu, a nawet na tarasie. Dzięki temu rozszerzymy strefę relaksu o kolejne pomieszczenia.

Hydromasaż lub deszczownica
Wanny z hydromasażem zajmują sporo miejsca, dlatego nie zawsze sprawdzą się w niewielkich łazienkach. Zamiast wanny można więc wybrać specjalną matę. Mata jest tak wyprofilowana, by zmieścić się na dnie wanny. Wyposażona jest w liczne dysze i otworki, często też jest pokryta wypustkami, które dodatkowo masują ciało podczas kąpieli. Maty są bardzo proste w obsłudze. Mają kilkanaście różnych programów masowania, które sprawdzą się nie tylko do relaksu czy odpoczynku, ale też pomogą w licznych dolegliwościach zdrowotnych. Równie relaksujące jak kąpiele w wannie mogą być orzeźwiające prysznice, zwłaszcza gdy zainstalujemy sobie deszczownicę. Naprzemienny prysznic, raz ciepły, raz zimny, pobudzi krążenie, ożywi skórę i sprawi, że będzie ona bardziej podatna na działanie różnego rodzaju kosmetyków.
Kojący zapach, relaksujące światło
Aby łazienka była naszym domowym spa, warto zadbać o jej odpowiedni wystrój. Powinna być nie tylko funkcjonalna i dobrze wyposażona, ale też przytulna. Pomogą w tym duże półki,
na których znajdą się nie tylko kosmetyki, ale też świece zapachowe, podstawki na
kadzidełka czy olejki eteryczne. Nie bez powodu w salonach spa zawsze unosi się przyjemny zapach — aromaterapia ma zbawienny wpływ zarówno na ciało,
jak i na duszę.

Wygrzanie w saunie, chłodzenie w wannie
Do domowego spa w łazience możemy także wstawić saunę. Wbrew pozorom nie potrzeba na nią wiele miejsca. Aby w pełni móc korzystać ze wszystkich dobrodziejstw sauny, należy bezwzględnie przestrzegać kilku podstawowych zasad. Decydując się na domową saunę, należy przede wszystkim zapewnić sobie swobodny dostęp do wanny lub prysznica, w celu schłodzenia ciała po zabiegu. Sauny łazienkowe to kabiny, które można zamówić na wymiar, z drewna odpornego na wilgoć i o odpowiednich parametrach, np. świerku skandynawskiego lub z drzewa cedrowego. Stawiając saunę przed domem lub projektując ją w pomieszczeniu już na etapie budowy domu, zwrócić należy szczególną uwagę na dostęp do bieżącej wody.
Każdy pobyt w saunie kończyć trzeba bowiem schłodzeniem ciała — pod prysznicem lub w zbiorniku z zimną wodą (w warunkach domowych może to być napełniona
wanna). abc